Apa efek bantalan lutut pada lutut?

Fungsi: bantalan lutut memiliki tiga fungsi: pengereman, pelestarian panas dan perawatan kesehatan. Dalam bola basket, bantalan lutut terutama memainkan peran pengereman.

Efek pengereman bantalan lutut. Sendi lutut adalah tempat bertemunya tulang kaki bagian atas dan bawah. Ada meniskus di tengah dan patela di depan. Patela diregangkan oleh dua otot dan digantung di persimpangan tulang kaki. Sangat mudah untuk meluncur. Dalam kehidupan normal, patela dapat bergerak secara normal dalam jarak kecil di lutut karena tidak terpengaruh oleh kekuatan eksternal dan tidak berolahraga dengan keras.

Karena pendakian gunung memberikan terlalu banyak tekanan pada lutut, ditambah dengan latihan keras dalam pendakian gunung, mudah untuk menarik patela menjauh dari bagian aslinya, yang mengakibatkan penyakit sendi lutut. Mengenakan bantalan lutut dapat memperbaiki patela dalam posisi yang relatif stabil untuk memastikan tidak mudah terluka.

Di atas adalah efek pengereman ringan bantalan lutut saat sendi lutut tidak cedera. Setelah sendi lutut terluka, bantalan lutut dengan pengereman berat dapat mengurangi tekukan lutut, menjaga garis lurus dari paha ke kaki bagian bawah, dan mengurangi tekukan sendi lutut, sehingga dapat melindungi sendi lutut dari memperburuk penyakit.